每个人都渴望有一双健康的双眼，然而随着年龄的增长，人眼内各种细胞会逐渐老化，晶状体开始浑浊，出现视物不清。其中常见眼病白内障主要表现为视力逐渐下降，视物模糊，如果不及时治疗会导致失明。春季气候变化多端，气压不稳定，是白内障高发期，因此，白内障朋友要及早治疗并且做好防范工作，护好双眼。

　　1、  科学补硒防治白内障

　　硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜。若人眼长期处于缺硒状态，就会影响细胞膜的完整，从而导致视力下降和许多眼疾如白内障、视网膜病、夜盲病等的发生。

　　上海泰运科技有限公司研发生产的康态胶囊内含丰富的硒酸酯多糖——仅有的有机硒，修复眼细胞，保护细胞膜不受伤害，防治白内障得到国内外专家一致的肯定。 而且许多中老年朋友及白内障朋友亲身证明，服用康态胶囊后眼睛视力得到恢复，比现在的年轻人视力还好!

　　 2、  春日白内障要多喝水

　　人体缺水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已患有白内障朋友来说缺水可使病情加剧，而春天天气干燥更易缺水，此时白内障朋友一定要注意饮水。

　　 3、  白内障需补充维生素

　　人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。但随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。白内障患者需每日补充维生素，可每天服用100-200毫克的维生素C，多吃些含抗氧化维生素比较丰富的蔬菜和水果，如青椒、西兰花、荠菜、菠菜、空心菜、苹果、柑橘、柚子等。

　　 4、  习惯戴太阳镜

　　许多中老年朋友认为戴太阳镜是年轻人的专利，实则不然。佩戴太阳镜不仅仅是为了时髦，赶潮流，更是防治白内障的一种必然方法。专家解释佩戴太阳镜能挡住紫外线损伤眼睛，主要是晶状体，减少白内障的发生。所以建议60岁以上视力下降的老年人遇上太阳比较强烈的天气，出门时务必戴上太阳镜，而本身就患有白内障的朋友更应该如此。